Min passion for at bliv sund og stærk kommer, da jeg selv har været overvægtig og prøvet alt for at tabe mig.

Jeg er 44 år, gift med Cristian og har 2 børn. Jeg har igennem det meste af mit liv kæmpet med min vægt!

Jeg har siden min tidlige teenage år, kæmpet med større eller mindre overvægt.  Efter jeg i 2005 fik vores første barn, var jeg meget overvægtig. 

Da jeg tilbage i 2017 efter at have prøvet alle kure på markedet, besluttede at prøve noget andet.

Fandt jeg frem til at jeg måtte arbejde med mine vaner og begyndte ved Anne Gaardmand, hvor jeg fik hjælp til mine vaner.  Undervejs i mit forløb med vanecoaching fik arbejdet med mine overspisninger og fandt frem til nogle værktøjet som jeg stadigvæk bruger i dag, som gør at jeg holder mine 40 kg væk og de aldrig er kommet på igen.
Jeg har trænet styrketræning i mange år, og derfor var det nærlæggende, at jeg uddannede mig til personlig træner i 2020, samt kostvejleder.

Men jeg ville gerne give det videre, som jeg fik ud af mit forløb ved en vanecoach og derfor valgte jeg i 2021 at tage vanecoach og overspisningcoach uddannelserne. Da det er noget som kan hjælpe med at forstå egen adfærd.

Mit arbejde består bl.a. i at få den enkelte klienter til at se deres egen vaner, spisemønstre og at sætte sit miljø op til succes.

Det er både krop og sind der skal være Sund og Stærk, du skal finde de værktøjer der virker for dig og passer i din hverdag.