1 times kostvejledning med vejning på Tanita vægt
Book en længere opstartssamtale og hør hvordan jeg kan hjælpe dig , og hvilke forløb der kan hjælpe dig i mål med dit ønske.
Denne samtale kan ikke stå alene og skal derfor helst bakkes op af et forløb enten online eller vanecoaching. Dette er en længere opstarts samtale hvor vi får tid til at gå i dybden med din kost, livsstil og hvilke forandringer du ønsker dig.
En længere opstartes samtale med udgangspunkt i dig og hvilket forløb du ønsker.
Igennem en professionel kostvejledning kan vi sammen skabe en god start på et forløb, hvor du føler dig mæt og spiser mad, der giver energi og ro til din krop.
I den time, hvor vi gennemgår din kost, hverdag og bevægelse, vil du blive guidet til at finde vejen til et sundere liv.
Helt kort så handler et effektivt vægttab om, at man indtager mindre, end man forbrænder i løbet af en dag – men ikke sulter dig selv.
Du vil efter samtalen modtage en madplan, med mad der passer til dig og din familie.
Opnå mere energi og overskud i hverdagen igennem en lækker og sund kost
Sæt ikke forbud og regler op for at nå et vægttab – nå det ved at spise mad, der passer til dig og dit energibehov.